O Grupo de Promoção da Saúde da Unidade Básica de Saúde Cohab/Santa Rita em Guaíba surgiu da necessidade observada pelos profissionais de saúde da equipe durante as consultas de rotina. O Grupo objetiva compartilhar experiências entre os participantes e construir um espaço de apoio, saberes, socialização e reflexão sobre saúde. Os encontros têm como foco promover a corresponsabilização dos participantes (autocuidado), ampliar o conhecimento sobre saúde, promover adesão plena ao tratamento, estimular hábitos saudáveis e verificar as principais dificuldades no cuidado. Além disso, objetiva a formação de multiplicadores, que possam levar para a comunidade os assuntos trabalhados, com maior impacto social. O público-alvo abrange adultos e idosos que são atendidos pela Unidade, com ou sem comorbidades. A cada nova turma, em torno de 20 participantes podem ser inscritos. A divulgação é feita por toda a equipe para aqueles que avaliem se beneficiar da participação no grupo, ou com cartazes espalhados pela Unidade. São promovidos encontros semanais, nas quartas-feiras, com duração de 1 a 2 horas. Os temas abordados são ajustados conforme a demanda de cada turma, com cronograma inicial previsto de 6 encontros (apresentação e levantamento das demandas, alimentação saudável, saúde mental e prática de atividade física). Desde abril/22, nas 4 turmas contempladas nas atividades, foram abordados os seguintes assuntos: alimentação saudável (nova classificação dos alimentos conforme o Guia Alimentar, leitura de rótulos, quantidade de sal e açúcar em produtos habitualmente consumidos, cuidados específicos nas doenças crônicas mais prevalentes, fisiologia, mitos e verdades, habilidades culinárias com a elaboração de lanches saudáveis, marcadores de consumo alimentar, etc.); incentivo à prática de atividade física regular (atividade com bastões, dança, caminhada, alongamento, etc.), implantação e manutenção da horta, saúde mental (compulsão alimentar, fome física e emocional, ansiedade, etc.), saúde bucal, etc. São previstas, ainda, impressão de livrinho de receitas saudáveis compartilhadas, campanhas realizadas pelos próprios participantes nos mercados/feiras/fruteiras do território, com incentivo ao consumo de frutas, legumes e verduras, além da sensibilização de estabelecimentos produtores de refeições quanto ao menor uso de sal/açúcar. Para avaliar de forma quantitativa modificações dos hábitos dos participantes, no primeiro e no último encontro são realizadas medidas de peso, altura e cálculo do índice de massa corporal para classificação do estado nutricional, assim como aplicação do questionário de consumo alimentar padronizado do SISVAN.
